Längtar du efter förändring men vet inte var du ska börja?
Har du tankar som går i en loop kring arbetet, familjen, relationer eller tankar om dig själv, ditt självvärde eller din kreativitet?
Har du mönster i ditt liv som skapar mer stress och smärta, än vila och flöde?
Vill du leva det liv som som matchar din innersta längtan?
Med Alexandertekniken och Zen Coaching praktiken ger vi dig verktygen som gör det möjligt att ta kommandot över den förändring du vill ha i ditt liv.
Tillsammans rör vi oss i nya spår och skapar de mönster som tar hand om hela människan - Moving With New Patterns!
SE VÅR VIDEO HÄR
Några deltagarröster från tidigare workshops i Stockholm 2017 till nu:
"Det var så befriande att få hjälp att titta på och arbeta med det som smärtar och begränsar en i livet/arbetslivet och sätta ord på det. Jag rekommenderar detta varmt."
“Tusen tack för idag! Jag kom hem, åt och sov medsamma. Jag känner mig tacksam för det jag är på väg att upptäcka inom mig själv och era verktyg idag är en del av den vägen framåt. För det är jag tacksam!”.
“Er mix av kunskap, er skicklighet att hålla space och ert intuitiva samarbete er emellan är väldigt fint och effektivt. Det vi jobbade med i min session och de insikter den gav mig gjorde djupt avtryck. De verktyg jag fick har jag tänkt på och det hjälper mig att vila mer i mig själv i vardagslivet”.
Att det finns värde i att medvetet välja mjuka och hälsosamma övergångar i livet, är uråldrig visdom. Därför vill vi tillsammans med er, ta tillvara på just den tidpunkten, då semester möter ny termin och sommar går mot höst. Och göra det med skärgårdsstil. Välkommen ut till en underbar oas och en retreat för hela dig!
Dagen består av Alexanderteknik och Zen Coaching, sessioner, teori och praktik. Walking meditation, kraftfulla frågor/Inquiry, två och två övingar och integrerade pauser för reflektion och varande i naturen - skog, klippor, brygga och strand. Vegetarisk middag, gemenskap och braskamin. Vi välkomnar ALLA - du som varit med tidigare eller deltar för första gången.
Max antal deltagare 12 personer.
Vill du veta mer om vårt arbete - välkommen in på vår hemsida!
